Con un importante marco de público Stamateas hablo de salud mental y bienestar emocional en el Superdomo

San Francisco recibió este martes la visita del reconocido psicólogo, escritor y conferencista argentino Bernardo Stamateas, quien encabezó una charla abierta y gratuita en el Superdomo, donde ante un importante marco de público, el especialista compartió reflexiones y herramientas vinculadas al crecimiento personal, el bienestar emocional las relaciones humanas y la salud mental, abordando problemáticas actuales como la ansiedad, la frustración, el estrés y el bullying. Además, presentó conceptos desarrollados en sus libros más recientes y respondió consultas de los asistentes en un espacio de intercambio directo.

En ese marco, Stamateas reforzó el concepto de “vida nutritiva” en las diferentes etapas del ser humano: la infancia, la juventud, la adultez y la vejez. “Esta es la vuelta número 10 que estoy haciendo por Argentina, compartiendo los libros, contestando las preguntas y básicamente llevando el tema de la salud mental para ponerla en la agenda de cada familia, para que cada persona pueda hablar de la salud mental de manera normal y natural, porque ya eso le genera un efecto terapéutico”. 

Al mismo tiempo, el psicólogo y escritor aseguró que respecto al cuidado emocional y mental, cobra destacada importancia el cuidado de los vínculos, “porque hoy el estrés es el número uno en generar peleas entre las personas, hay peleas con el papá, los hijos, la pareja, el trabajo, por eso cuidar las relaciones afectivas y los vínculos es clave para mantener la salud mental, porque nos curamos en grupo y nos enfermamos en grupo”. 

Además hizo hincapié en que el tema de la salud mental actualmente es una problemática de la cual se habla con más frecuencia y se está tomando conciencia, pero que al mismo tiempo queda mucho por recorrer. “Aún falta mucho, en Argentina hay una gran preocupación por el suicidio adolescente, por el bullying, el aumento de la violencia, los trastornos de ansiedad, todavía nos queda mucho camino. Son temas que antes no veían por lo general en los pueblos pequeños y ahora sí. Afortunadamente estamos hablando más, pero nos queda mucho por recorrer, por eso tenemos que hacer prevención, llegar a los chicos. Somos un entramado de relaciones, nos cruzamos con adultos, niños, jóvenes, por eso es muy importante cultivar los vínculos porque tenemos que cuidar nuestra salud emocional tanto como la salud física”. 

Al finalizar, Stamatea manifestó su alegría de estar compartiendo esta charla abierta en la ciudad, luego de 11 años de haber estado en San Francisco, “feliz de estar recorriendo distintos lugares llevando esta semillita, entre todos nos merecemos un futuro mejor”.